我們一再強調(diào)超級記憶法所傳授的記憶方法都是要借助“聯(lián)想”來完成的，這些記憶方法的核心也是聯(lián)想，只不過各個聯(lián)想的具體方法不一樣。因此聯(lián)想能力的訓(xùn)練至關(guān)重要，要多做聯(lián)想的訓(xùn)練，大家可以結(jié)合以后講的具體技術(shù)方法在學(xué)中練，在練中學(xué)，盡快提高聯(lián)想能力。
我們在學(xué)習(xí)、生活中經(jīng)常會遇到諸如下面的問題：鄭和下西洋的時間是1405年；《孔已己》的作者是魯迅；珠穆朗瑪峰海拔8848米；微波爐業(yè)的霸主是格蘭仕；美國現(xiàn)總統(tǒng)是布什……
歷史、地理、政治、語文等文科學(xué)科中經(jīng)常會碰到大量的填空題；生活中也經(jīng)常遇到很多只有一個正確答案的問題。面對這些內(nèi)容繁雜、數(shù)量龐大，但又相對較簡單的問題，我們就可用一一對應(yīng)聯(lián)想法來解決。
那么什么是一一對應(yīng)聯(lián)想法呢？一一對應(yīng)聯(lián)想法就是在只有唯一對應(yīng)關(guān)系的兩個記憶對象之間進(jìn)行聯(lián)想，使雙方形成緊密的對應(yīng)關(guān)系，以達(dá)到提起一方就能馬上想起另一方的記憶目的。
例如提起中國的首都想起的必然就是北京；問到中國最大的沙漠那就是塔克拉瑪干沙漠，提起東岳那就是泰山。
對于這些對應(yīng)關(guān)系明確的內(nèi)容，我們就可以在問題和答案之間直接進(jìn)行聯(lián)想，這樣在以后見到問題時回想一下就可想起答案了。這個訓(xùn)練，我們實際上已在上一講中的基礎(chǔ)性訓(xùn)練的第一步中訓(xùn)練過了。下面我們再結(jié)合實例來進(jìn)一步學(xué)習(xí)一下。
例1、記憶下面的世界地理之最
世界最長的河流是尼羅河
世界最深的海溝是馬里亞納海溝
世界最低的國家是荷蘭
世界最長的裂谷是東非大裂谷
世界最大的高原是巴西高原
世界最大的群島是馬來群島
世界最大的咸水湖是里海
世界最大的暖流是墨西哥灣暖流
世界最小的洋是北冰洋
世界最深的湖泊是貝加爾湖
世界最大的洋是太平洋
世界最熱的地方是阿濟濟亞
世界最大的盆地是剛果盆地
世界最狹長的國家是智利
世界最大的沙漠是撒哈拉大沙漠
世界最洼地是死海
大家先用我們之前提到的聯(lián)想的原則，進(jìn)行一一對應(yīng)聯(lián)想，然后用手遮住答案，檢測一下，看看否記住了？
經(jīng)過這樣一聯(lián)想，在問題與答案間建立了緊密的聯(lián)系，就能夠保持長時間的記憶，有些深刻的聯(lián)想甚至?xí)�終生不忘。
說明：
1、做這類問題的聯(lián)想，可在需要記憶的對象之間尋找一個“突破口”即在問題與答案之間建立某種聯(lián)系。如“熱”與“擠”呀；“暖流”與“沒洗夠”等。當(dāng)聯(lián)想能力提高后，有時在兩者之間掃一眼，腦中就會掠過一絲線索，然后很快結(jié)束聯(lián)想。
2、聯(lián)想時能用諧音的首選諧音，諧音困難的，用“加減法”即加字或減字以便于聯(lián)想。如“里海—里面是海水，巴西—把游客吸引來等。當(dāng)然“里海”還可諧音成“利害”，巴西還可諧音成“把戲”但這樣與題意聯(lián)想起來卻要費些周折，所以對于本題還是加字方便一些。
3、要注意聯(lián)想時，敘述性內(nèi)容要盡量簡短，這樣回憶起來也可以縮短時間。如果編的故事太長，回憶時不僅費時而且還有忘記的危險。
例2 、記憶下列填空題：
我國境內(nèi)已知的最早人類是元謀人
最早懂得人工取火的是山頂洞人
最早掌握原始灌溉技術(shù)是在夏朝
井田制盛行于西周
提出“民貴君輕”思想的是孟子
祖沖之是南朝人
我國最早的農(nóng)書是《齊民要術(shù)》
孫思邈的著作是《千金方》
世界上最早的紙幣是“交子”
《清明上河圖》是畫家張擇端的繪畫
《馬可波羅行記》描繪的是元朝大都的繁華景象
以下進(jìn)行聯(lián)想：
最早人類是元謀人：最早的人類是長得猿模（元謀）樣的人。
最早懂得人工取火的是山頂洞人：早懂得人工取火的是一群擠在山頂洞里取暖的原始人受到石頭碰撞所產(chǎn)生的火花的啟發(fā)而學(xué)會的。
最早掌握原始灌溉技術(shù)是在夏朝：人們最早掌握原始灌溉技術(shù)不過是利用了夏天潮（夏朝）起潮落的豐富水資源而已。
井田制盛行于西周：過去井里的甜水熬制（井田制）的稀粥（西周）香極了�，F(xiàn)在的井水就不行了。
提出“民貴君輕”思想的是孟子：“民貴君輕”在封建社會是不可能實現(xiàn)，那時的人們只能夢想子（孟子）孫后代能實現(xiàn)了。
祖沖之是南朝人：祖沖之出題考百官，常難倒一朝（南朝）人，故人常戲稱之 “難朝”人。
我國最早的農(nóng)書是《齊民要術(shù)》：我國最早的農(nóng)書是北魏杰出的農(nóng)學(xué)家賈思勰所著，所以論“奇民”要數(shù)（齊民要術(shù)）老賈了。
孫思邈的著作是《千金方》：我爸一心想個孫子，可我偏生了個女兒，爸看“思孫”的希望渺（孫思邈）茫了，方接受了這個千金（千金方）。
世界上最早的紙幣是“交子”：“把這世界上最早的紙幣獻(xiàn)給國家”，這是父親去世時交代給兒子（交子）的遺言。
《清明上河圖》是畫家張擇端的繪畫：《清明上河圖》一直保存在我家，雖有些臟，部分折斷（張擇端），但仍價值連城。
《馬可波羅行記》描繪的是元朝大都的繁華景象：我家馬啃菠蘿（馬可波羅）形跡（行記）可疑，原來吃草吃得大肚（元朝大肚）鼓鼓，渴了，才吃菠蘿。
例3、記憶下列各國的首都：
蒙古首都烏蘭巴托、越南首都河內(nèi)、老持首都萬象、菲律賓首都馬尼拉、希臘首都雅典、意大利首都羅馬、西班牙首都馬德里、法國首都巴黎、荷蘭首都阿姆斯特丹、芬蘭首都赫爾辛基、澳大利亞首都堪培拉、瑞典首都斯德哥爾摩、新西蘭首都惠靈頓、加拿大首都渥太華、埃及首都開羅
下面進(jìn)行聯(lián)想：
蒙古首都烏蘭馬托：蒙古是個草原國家，天氣多變，所以烏云來了不脫（烏蘭巴托）雨衣很自然。
越南首都河內(nèi)：大家知道，越難（越南）喝的藥，體內(nèi)（河內(nèi)）的反應(yīng)越大。
老撾首都萬象：老窩（老撾）在家里，外面的萬千景象（萬象）自然看不到了。
菲律賓首都馬尼拉：非禮賓（菲律賓）客，人家當(dāng)然要罵你啦（馬尼拉）。
希臘首都雅典：赴宴時，妻子告誡我喝飲料要“慢吸啦”（希臘），舉止優(yōu)雅點（雅典）。
意大利首都羅馬：我大姨對我說：“舊社會，你大姨（意大利）過著騾馬（羅馬）般的生活”。
西班牙首都馬德里：我演的節(jié)目是戲班里的壓（西班牙）軸戲，媽媽的心里（馬德里）一直很高興。
法國首都馬黎：工商局對無照經(jīng)營的水果攤販的處罰一般是“罰果”（法國）把梨（巴黎）沒收。
荷蘭首都阿姆斯特丹：“荷花、蘭（荷蘭）花啊，母親是特別擔(dān)（阿姆斯特丹）心你們，要點回來”母親叮囑兩個出門的女兒。
芬蘭首都赫爾辛基：過去生活困難，做點好吃的時候孩子們紛紛來（芬蘭）到廚房，這時，媽媽總說：“好兒莫心急（赫爾辛基），一會就好”。
澳大利亞首都堪培拉：“好大梨呀”（澳大利亞），我剛要買，妻子卻說：“看好，別賠啦（堪培拉），也不知好不好吃”。
瑞典首都斯德哥爾摩：哥讓我給他掏耳屎，掏耳勺銳利了點（瑞典），使得哥耳膜（斯德哥爾摩）劃破了。
新西蘭首都惠靈頓：愛人給我買了件新西服，蘭（新西蘭）色的，她說蘭色會使靈感頓（惠靈頓）現(xiàn)。
加拿大首都渥太華：我吃飯時夾、拿大（加拿大）塊肉，可“握太滑”（渥太華）沒夾住。
埃及首都開羅：古代高官出門怕挨擠（埃及）都敲鑼開（開羅）路。
注意：聯(lián)想完成后，不要總覺得還有更好的聯(lián)想，從而頻繁更換聯(lián)想內(nèi)容，這樣回憶時容易造成混亂。
一一對應(yīng)聯(lián)想法的優(yōu)缺點：
優(yōu)點：簡單靈活，方便快捷，短時間內(nèi)能記憶大量的短小知識。
缺點：應(yīng)用范圍不夠廣泛，遇有多層次、復(fù)雜的記憶對象時往往力不從心。不過總的說來，用一一對應(yīng)聯(lián)想法來記憶短小精悍的內(nèi)容非常奏效。
課后作業(yè)：
1、 記憶
西漢定都長安 元朝定都大都
東漢定都洛陽 唐朝定都長安
北宋定都東京 南宋定都臨安
晉朝的都城均是在建康
2、 記憶
文藝復(fù)興時期代表人物和成就
1、但丁的《神曲》2、達(dá)芬奇的《最后的晚餐》3、莎士比亞的《哈姆雷特》4、哥白尼提出太陽中心說5、伽利略首次用自制望遠(yuǎn)鏡觀察天體
3、 記憶
各地質(zhì)年代出現(xiàn)的特種：
太古代：原始生命出現(xiàn)
元古代：海水中出現(xiàn)藻類原始生物
古生代：蕨類植物繁盛
中生代：爬行動物、鳥類出現(xiàn)
新生代：人類出現(xiàn)
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyifa/9609.html

相關(guān)閱讀：提高記憶能力的常用記憶法
語音聯(lián)想
進(jìn)行違背常理聯(lián)想的三種方法
王峰記憶法的記憶方法簡介
對初學(xué)者學(xué)習(xí)記憶的一些建議